Những thói quen gây sảy thai mẹ bầu cần tránh

Uống thuốc phá thai nhiều lần có nguy hiểm không? Hút thai có nguy hiểm không? Những thời điểm hút thai phù hợp

Thai nhi cần được hình thành và phát triển toàn diện trước khi chào đời. Do đó, chế độ ăn uống và cách sinh hoạt hàng ngày của mẹ bầu là rất quan trọng. Đôi khi chỉ vì những sai sót nhỏ tưởng chừng như vô hại nhưng lại gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, để có một thai kỳ thật trọn vẹn, những thói quen gây sảy thai mẹ bầu cần tránh được đề cập trong phần nội dung bài viết sau đây là trong những thông tin rất cần thiết, các mẹ hãy cùng theo dõi.

Sảy thai và những thói quen gây sảy thai mẹ bầu cần tránh

Là cha mẹ, ai cũng mong muốn mọi điều tốt đẹp sẽ đến với con trẻ của mình. Trong quá trình thai nghén điều mà chúng ta lo sợ nhất đó là tình trạng sinh non hoặc tệ hơn sẽ là sảy thai.

Có những nguyên nhân gây sảy thai do các yếu tố mang tính tự nhiên, như: Các bệnh lý viêm nhiễm; sự biến đổi nội tiết tố, nhiễm sắc thể bất thường,…dẫn đến nhiều tác động tiêu cực đến sự hình thành và phát triển của thai nhi hoặc gây sảy thai.

Song cũng có không ít những trường hợp sảy thai do các mẹ bầu không nhận biết những thói quen gây sảy thai mẹ bầu cần tránh. Chính điều này đã vô tình dẫn đến nhiều hệ lụy đau lòng.

Đâu là những thói quen gây sảy thai mẹ bầu cần tránh trong thai kỳ?

Bất kỳ một nỗi đau “mất mát” nào đều để lại nhiều điều tiếc nuối và ân hận cho mỗi người trong chúng ta. Do đó, có những thói quen gây sảy thai mẹ bầu cần tránh trong thai kỳ, cụ thể như sau:

1. Tự ý sử dụng Thuốc

Theo các chuyên gia về an toàn sức khỏe sinh sản, các loại Thuốc điều trị được khuyên là cần hạn chế sử dụng trong quá trình thai nghén. Vì có một số thành phần dược liệu có trong các loại Thuốc điều trị không tốt cho thai nhi và làm tăng nguy cơ sảy thai.

Hãy thông báo và tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa nếu chị em đang mang thai nhưng cần thiết phải sử dụng một số loại Thuốc điều trị bắt buộc để có biện pháp can thiệp Y khoa hoặc thay thế phù hợp – đúng cách.

Các mẹ bầu cần ghi nhớ, không được tự ý mua và sử dụng các loại Thuốc điều trị hoặc các loại Thuốc bổ, Vitamin, thực phẩm chức năng trong thai kỳ. Hãy thăm khám và cần có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng các loại Thuốc này.

2. Thói quen ăn quá mặn

Vẫn biết rằng, để duy trì các chức năng hoạt động và sức khỏe của cơ thể thì Muối đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, chế độ ăn quá mặn trong khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.

Các mẹ bầu nếu bị cao huyết áp trong quá trình thai nghén có thể dẫn đến tình trạng thai nhi bị nhiễm độc. Theo đó, trong thai kỳ, các mẹ bầu chỉ cần cung cấp 6g Muối mỗi ngày.

3. Thói quen ăn đồ để lạnh

Khi mang thai, chị em nữ giới sẽ có thân nhiệt cao hơn so với mức bình thường. Vì vậy, thói quen ăn uống các loại đồ lạnh như: Nước đá, kem,…là điều không thể tránh khỏi, nhất là vào những ngày oi bức.

Tuy nhiên, việc sử dụng nhiều đồ lạnh sẽ khiến cho các mạch máu xung quanh vùng bụng của các mẹ bầu co lại, điều này sẽ gây ra những tác động không tốt đến thai nhi. Do đó, chị em cần hạn chế sử dụng các loại đồ ăn, thức uống lạnh để có một thai kỳ thật mạnh khỏe cho cả mẹ và bé.

4. Thói quen ăn thực phẩm sống

Các loại thực phẩm chưa chín hẳn sẽ có nguy cơ cao chứa các loại virus, vi khuẩn, ký sinh trùng có hại, như: E.coli, Listeria, Campylobacter, Salmonella,…Khi các mẹ bầu sử dụng các loại thực phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ sinh non, thai lưu và sảy thai.

Trong chế độ ăn uống hàng ngày, cần đảm bảo rằng các loại thực phẩm đều được nấu chín, chế biến đúng cách để mang lại giá trị dinh dưỡng cần thiết, an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.

Bên cạnh đó, nếu mẹ bầu có thói quen sử dụng Sữa tươi, thì nên sử dụng các loại Sữa tươi đã qua tiệt trùng. Vì trong các loại Sữa tươi chưa được tiệt trùng có chứa Khuẩn Listeria – Đây lại loại khuẩn có khả năng làm tăng nguy cơ sảy thai.

5. Thói quen ăn thực phẩm cay nóng

Nhiều người thường có thói quen ăn những thực phẩm và món ăn cay nóng để mang lại cảm giác ngon miệng hơn. Tuy nhiên, với mẹ bầu nếu ăn nhiều các loại thực phẩm cay nóng sẽ gây nhiều tác động xấu đến hệ thần kinh của thai nhi.

Vì được biết, các hoạt chất gây tê có trong thực phẩm cay nóng sẽ ức chế và làm tê liệt quá trình phát triển hệ thần kinh ở con trẻ, thậm chí sẽ dẫn đến tình trạng bị tật thần kinh bẩm sinh. Do đó, mẹ bầu hãy hạn chế ăn các loại thực phẩm cay nóng để con trẻ có một tương lai khỏe mạnh và hoàn thiện.

6. Thói quen ăn thực phẩm có tính Hàn

Chế độ ăn uống của các mẹ bầu luôn là vấn đề cần được quan tâm và chú trọng, nhất là trong ba tháng đầu của thai kỳ, khi ổ thai còn chưa ổn định.

Để tránh nguy cơ sảy thai có thể xảy ra, các mẹ bầu cần tránh ăn các loại thực phẩm như: Nha đam, Đu đủ, Thơm (dứa); các loại rau có tính Hàn; các loại thịt như Cua và Ba Ba.

7. Thói quen sử dụng rượu bia, thuốc lá

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng, có sự liên quan trực tiếp của việc sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác đến nguy cơ sinh non, thiếu cân và sảy thai. Vì vậy, rượu bia và thuốc là là điều cấm kỵ sử dụng trong thai kỳ.

Luôn ghi nhớ rằng, việc ăn uống của mẹ bầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành và phát triển của thai nhi. Hãy cho con trẻ sự quan tâm và chăm sóc tốt nhất ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

8. Không nên xoa bụng khi mang thai

Thói quen xoa bụng được xem như là một hình thức giao tiếp, thể hiện tình cảm với con trẻ của nhiều mẹ bầu. Do đó, nhiều mẹ bầu rất thường xuyên xoa bụng.

Ngoài ra, vì lo ngại trong quá trình thai kỳ, da bụng sẽ bị rạn nứt gây mất thẩm mỹ nên nhiều mẹ bầu đã sử dụng một số loại kem dưỡng da thoa đều trên bề mặt da bụng, massage kỹ để kem có thể thấm sâu hơn. Song chính điều này lại có thể dẫn đến động thai và gây sảy thai do những tác động ở thành bụng với tần suất liên tục sẽ làm cho tử cung co lại.

Nói như vậy không có nghĩa là các mẹ bầu không thể xoa bụng, mà việc xoa bụng cần thực hiện một cách nhẹ nhàng, không xoa quá lâu và nhiều lần trong ngày. Cũng cần lưu ý, với những mẹ bầu đã từng bị động thai hoặc sảy thai,…thì việc xoa bụng, vỗ bụng là không nên.

9. Vận động thể lực mạnh, tần suất cao

Vận động nhẹ nhàng, đi bộ từ từ, thường xuyên sẽ giúp cho việc chuyển dạ và quá trình sinh nở của mẹ bầu dễ dàng hơn, đây là một thói quen tốt.

Tuy nhiên, nếu tần suất vận động cao và đòi hỏi thể lực mạnh có thể gây ra những áp lực cho vùng chậu và bụng. Điều này sẽ dẫn đến khả năng sinh non và sảy thai rất cao.

Do đó, trong chế độ chăm sóc và vận động hàng ngày, các mẹ bầu cần phải đảm bảo tính điều độ, hợp lý và không quá sức để mang lại những lợi ích sức khỏe thiết thực nhất.

10. Thói quen uống nhiều Cà phê và Trà

Các mẹ bầu được khuyên là nên hạn chế sử dụng Cà phê và Trà vì có thể gây nhức đầu, tăng nhịp tim và mất ngủ.

Đồng thời, việc sử dụng Cà phê và Trà trước bữa ăn có thể làm hạn chế khả năng hấp thụ các khoáng chất có trong thức ăn, đặc biệt là Sắt.  Do đó, nếu không thể bỏ hẳn thói quen này, các mẹ bầu cũng nên điều chỉnh thời gian và giảm dần số lượng uống mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe luôn ổn định trong quá trình thai nghén.

Mong rằng với nội dung bài viết về những thói quen gây sảy thai mẹ bầu cần tránh trong thai kỳ nêu trên. Quý mẹ bầu đã có thêm kiến thức trong quá trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe sinh sản để đem lại một thai kỳ thật trọn vẹn cho cả mẹ và bé.

Mọi chi tiết cần tư vấn hay đặt hẹn trước, Quý khách vui lòng liên hệ với Hà Đô theo 3 cách:

Cách 1.Gọi điện thoại đến đường dây nóng(028) 3832 9966 076 301 3666.

Cách 2. Trò chuyện trực tiếp cùng bác sĩ phòng khám – Số.35B, Đ.3/2, P.11, Q.10.HCM

Cách 3. Nếu không tiện, hãy để lại số điện thoại tại KHUNG CHAT, các bác sĩ sẽ gọi lại ngay.

popup-chat2

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tư vấn

Gọi điện

Đặt hẹn

unlocking weight loss secrets kelly clarkson acv and keto pill experience essential keto gummies reviews weight loss be careful does essential keto gummies work biopure keto gummies reviews does biopure keto gummies work biopure acv keto gummies kelly clarkson weight loss secret diet kelly clarkson lose weight kelly clarkson weight loss 2024 transform your health with 3 pack slimx keto acv gummies kelly clarkson diet 2024 weight loss secrets keto gummies review shark tank keto acv gummies scam reviews and customer support real and honest kelly clarkson weight loss boost power of acv and keto pills keto acv gummies reviews scam watch this keto gummies what s the best keto acv gummies keto acv gummies alert keto acv gummies reviews acv keto gummies do keto acv gummies