Rụng trứng bao nhiêu ngày thì có kinh ?

Kinh nguyệt là một hiện tượng giới tính riêng biệt, có chu kỳ hàng tháng, bắt đầu xuất hiện khi các bé gái bước và độ tuổi dậy thì và kết thúc khi người phụ nữ chuyển sang tuổi mãn kinh.

Việc theo dõi chu kỳ kinh sẽ giúp đánh giá, nhận định chính xác hơn về tình trạng sức khỏe và sinh sản của chị em nữ giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt và biết được rụng trứng bao nhiêu ngày thì có kinh. Nếu bạn quan tâm vấn đề này, hãy tham khảo nhanh nội dung được chia sẻ bên dưới.

Thời điểm trứng rụng, ý nghĩa và dấu hiệu để nhận biết

Một chu kỳ kinh nguyệt có thể kéo dài từ 26, 28, 32 hoặc 35 ngày, được tính từ ngày ra máu kinh đầu tiên của tháng này đến ngày ra máu kinh đầu tiên của tháng sau.

Với những chị em hoàn toàn khỏe mạnh, có chu kỳ kinh nguyệt đều, thì việc xác định đúng thời điểm trứng rụng sẽ dễ dàng hơn. Việc làm này có rất có ý nghĩa đến kế hoạch sinh con hoặc tránh thai của mỗi cặp đôi.

Bên cạnh đó, biết được sau rụng trứng bao nhiêu ngày thì có kinh cũng giúp chị em chủ động hơn trong sinh hoạt, chăm sóc bản thân, chuẩn bị băng vệ sinh, sắp xếp công việc, lịch trình cá nhân cần thiết.

Những thay đổi giúp nhận biết về hiện tượng rụng trứng

Có nhiều nữ giới không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào ở cơ thể báo hiệu thời điểm rụng trứng. Số khác lại có những thay đổi khá rõ ràng. Nhìn chung, chị em có thể nhận biết về hiện tượng rụng trứng của bản thân thông qua các dấu hiệu, như:

Dịch âm đạo ra nhiều, giống như lòng trắng trứng; cổ tử cung rõ ràng, ẩm ướt và co giãn hơn; tăng ham muốn tình dục;

Thân nhiệt của người phụ nữ tăng nhẹ trong thời gian trứng rụng; có cảm giác đau nhói nhẹ hoặc chút rút nhẹ ở vùng bụng dưới; cảm giác đầy hơi, âm hộ và âm đạo có hiện tượng hơi sưng.

Ngoài ra, chị em cũng có thể xác định thời gian rụng trứng khi siêu âm theo dõi sự phát triển của nang trứng hoặc sử dụng que thử trứng (hàm lượng hormone LH đạt đỉnh trước thời điểm rụng trứng khoảng 2 ngày).

Rụng trứng bao nhiêu ngày thì có kinh, bắt đầu một chu kỳ mới?

Chu kỳ kinh nguyệt rất cần thiết cho việc mang thai và sinh con của người phụ nữ. Hàng tháng, cơ thể nữ giới trưởng thành, khỏe mạnh sẽ phóng thích 1 – 2 trứng.

Nếu trứng đã rụng nhưng không được thụ tinh, lớp niêm mạc trong tử cung bong tróc ra và được loại bỏ ra ngoài. Lúc này, người phụ nữ ra máu kinh và bắt đầu cho một chu kỳ kinh mới.

Vòng kinh hoàn toàn khác nhau ở mỗi người phụ nữ, thường giao động từ 26 – 35 ngày. Theo đó, tùy thuộc vào độ dài của vòng kinh mà thời điểm rụng trứng ở chị cũng không đồng nhất.

Vậy, rụng trứng bao nhiêu ngày thì có kinh? Các chuyên gia sản phụ khoa cho biết, một chu kỳ kinh nguyệt mới sẽ bắt bắt đầu sau khoảng 14 ngày rụng trứng. Chị em nữ giới nên xác định cụ thể hơn ở bản thân để có thể dễ dàng hơn cho việc sinh con hoặc tránh thai.

Chị em đã biết cách chăm sóc cơ thể trong kỳ hành kinh?

Sau khi hiểu rõ về thời gian có kinh sau rụng trứng, chị em cũng nên có những chuẩn bị khác để chăm sóc cơ thể tốt hơn trong kỳ hành kinh, cụ thể:

Chú ý vệ sinh cá nhân – vùng kín sạch sẽ; thay băng vệ sinh thường xuyên, phòng tránh virus, tạp khuẩn…xâm nhập, phát triển và gây bệnh.

Không nên quan hệ tình dục trong giai đoạn này vì có khả năng làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa, lây truyền các bệnh tình dục nguy hiểm.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất, nhiều rau quả tươi, thanh mát. Ngủ nghỉ hợp lý, luôn giữ cho tình thần thoải mái, tránh căng thẳng, áp lực…sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc và chất lượng sống.

Địa chỉ Y tế chuyên khoa về sức khỏe sinh sản nữ giới và nam giới

Với những kiến thức trên, chắc hẳn chị em đã biết cách theo dõi, xác định được rụng trứng bao nhiêu ngày thì có kinh. Từ đó, chủ động hơn trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Đồng thời, chị em nên có kế hoạch thăm khám phụ khoa định kỳ (6 tháng/lần) hoặc khi chu kỳ kinh nguyệt không đều để được các bác sĩ kiểm tra, chẩn đoán và có giải pháp can thiệp đúng cách.

Hiện nay, Đa khoa Hà Đô (Số.35C, Đ.3/2, P.11, Q.10, HCM; Hotline: (028) 3832 9966 & 076 3013 666) đang triển khai các Gói thăm khám, kiểm tra và sàng lọc sức khỏe sinh sản cho cả nam và nữ, từ cơ bản đến nâng cao.

Với quy trình thăm khám nghiêm ngặt, kép kín, kết hợp điều trị các bệnh lý ở nam giới, nữ giới và bệnh lây truyền qua đường tình dục. Hà Đô sẽ đưa ra những phương pháp và phác đồ chữa trị tối ưu cho từng khách hàng.

Đội ngũ Y – Bác sĩ tại phòng khám đều được đào tạo chính quy, nghiệp vụ giỏi, nhiều kinh nghiệm và giàu Y đức. Họ có khả năng thực hiện và ứng dụng nhiều công nghệ, kỹ thuật Y học tiến bộ vào dịch vụ khám chữa, chăm sóc sức khỏe – sức khỏe sinh sản.

Các chuyên gia sẽ tiến hành phân tích, đánh giá và chẩn đoán về tình trạng sức khỏe, khả năng sinh sản của từng khách hàng dựa trên kết quả của quá trình kiểm tra và làm các xét nghiệm cần thiết.

Đồng thời tư vấn, hướng dẫn và có hướng can thiệp y tế phù hợp. Hồ sơ bệnh án và thông tin của khách hàng sẽ được Hà Đô lưu giữ và bảo mật, tôn trọng tuyệt đối quyền riêng tư con người.

Hà Đô làm việc không ngày nghỉ, từ 8h00 – 20h00/ngày; thứ 2 – chủ nhật, trong cả ngày Lễ; dịch vụ Đặt Hẹn Online nhận mã số khám tại nhà. Giúp khách hàng dễ dàng hơn khi lựa chọn sử dụng các dịch vụ sức khỏe của phòng khám.

Đơn giá, chi phí cho các Gói khám, dịch vụ sức khỏe luôn được Hà Đô điều chỉnh ở mức “bình dân” nhất. Nhằm giảm áp lực về tài chính, tạo điều kiện để mọi khách hàng đều có thể trải nghiệm quá trình chăm sóc toàn diện, hiện đại và khép kín tại Hà Đô.

Những câu hỏi khác về sức khỏe sinh sản hay có khó khăn khác cần giúp đỡ. Quý bạn đọc có thể liên hệ với chúng tôi qua số Hotline hoặc cổng [Tư Vấn 24/24] để được các chuyên gia sức khỏe hỗ trợ kịp thời và hoàn toàn miễn phí.

Mọi chi tiết cần tư vấn hay đặt hẹn trước, Quý khách vui lòng liên hệ với Hà Đô theo 3 cách: