Muốn có thai quan hệ xong nên làm gì?

Một số cặp đôi muốn tìm cách để sớm có thể mang thai vì dự định sinh con vào thời điểm mong muốn hoặc do hiếm muộn đã lâu. Để tăng cơ hội muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Đây là câu hỏi được nhiều cặp đôi đang quan tâm.

Bài viết sau đây, cùng các chuyên gia Phòng khám Đa khoa Hà Đô tìm hiểu về chủ đề này nhé!

Quá trình thụ thai diễn ra như thế nào

Sự thụ thai diễn ra khi tinh trùng của nam giới gặp được tế bào trứng của nữ giới.

    ➥ Có khoảng 40 đến 300 triệu tinh trùng khi nam giới xuất tinh vào âm đạo nữ.

    ➥ Sau đó, trong âm đạo tinh trùng xuất phát từ những vị trí khác nhau để đi tìm trứng.

    ➥ Hàng triệu tinh trùng vượt qua quãng đường khoảng 18cm từ cổ tử cung đến ống dẫn trứng để có thể thụ tinh cho trứng. Tinh trùng khỏe mạnh sẽ di chuyển tìm gặp trứng với tốc độ 2,5cm mỗi 15 phút.

    ➥ Các tinh trùng gặp phải trở ngại trên đường đua chính là chất nhầy ở cổ tử cung. Vào những ngày quanh thời điểm trứng rụng, cổ tử cung tiết chất nhầy tạo môi trường thuận lợi giúp tinh trùng có thể bơi qua dễ dàng.

    ➥ Khi tinh trùng gặp trứng không có nghĩa là chúng đã kết hợp được với nhau ngay. Chỉ có một tinh trùng khỏe nhất có thể “phá vỏ trứng” để chui vào và kết hợp với noãn. Trứng sẽ tiết ra chất làm lớp vỏ cứng lại ngăn chặn tinh trùng khác chui vào.

    ➥ Theo nghiên cứu, sau khi đã làm tổ thành công trong tử cung, phôi nang sẽ hình thành chân giả bám vào niêm mạc, hình thành nên nhau thai. Quá trình làm tổ mất từ 7 – 10 ngày. Quá trình thụ thai sẽ mất  khoảng từ 13 – 14 ngày. 

Muốn có thai quan hệ xong các cặp đôi nên làm gì

Khi trứng đã làm tổ xong không có nghĩa là bạn đã thụ thai thành công. Có 1/3 trường hợp trứng đã thụ tinh bám vào thành tử cung. Nhưng chưa thể hình thành nên thai do hợp tử gặp đột biến nhiễm sắc thể trong quá trình phân bào.

Tuy nhiên nhiều cặp đôi quan tâm, muốn có thai quan hệ xong nên làm gì? Có nhiều cách để tăng cơ hội thụ thai. Các cặp đôi có thể thực hiện một số hành động sau:

 Giữ nguyên tư thế sau khi quan hệ

Để tăng khả năng mang thai, các cặp đôi cần phải thực hiện tư thế quan hệ tình dục phù hợp. Tư thế phù hợp nhất là nam trên, nữ dưới. Tư thế này giúp dương vật sẽ dễ dàng tiến sâu hơn vào bên trong âm đạo, tử cung. Đây cũng là tư thế giúp bạn và người ấy đạt được cực khoái.

Sau xuất tinh, nam giới đừng vội rút ra. Hãy giữ nguyên tư thế đó trong một khoảng thời gian nhất định để tinh trùng có thời gian để bơi sâu vào bên trong tử cung. Đồng thời là cách để giải phóng lượng chất hỗ trợ mang thai và giúp các cặp đôi gần gũi nhau hơn.  

Kê gối ở dưới mông

Sau quan hệ, phụ nữ không nên lập tức đứng lên mà hãy dùng gối để kê dưới mông. Giữ nguyên tư thế này trong khoảng thời gian khoảng 5 phút. Như vậy tinh trùng và trứng sẽ có cơ hội gặp, kết hợp với nhau. Từ đó gia tăng cơ hội mang thai. 

Vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách

Không chỉ trước khi quan hệ mà sau khi quan hệ xong cả nam và nữ cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Điều này giúp cho vi khuẩn không xâm nhập được vào âm đạo.

Một số lưu ý giúp tăng khả năng thụ thai

Những hướng dẫn trên của bác sĩ chuyên khoa về vấn đề muốn có thai quan hệ xong nên làm gì. Nam nữ cần chú ý một số vấn đề sau để giúp tăng cơ hội mang thai. Đem lại cơ hội lớn cho thiên chức làm ba mẹ:

Quan hệ tình dục đều đặn 3 lần/ tuần là cách tốt nhất để tăng tỷ lệ mang thai, nhất là khi phụ nữ đến thời kỳ rụng trứng. Tuy nhiên, có rất nhiều chị em không thể đoán chính xác thời điểm rụng trứng của mình. Vì thế, quan hệ tần suất 3 lần/ tuần là giải pháp hữu ích cho những cặp đôi mong muốn có con.  

☛ Quan hệ trước thời gian rụng trứng

Để biết thời gian rụng trứng, phụ nữ có thể dùng những dấu hiệu tự nhiên của cơ thể. Sử dụng que thử rụng trứng hoặc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt. Theo các chuyên gia, trứng có thể sống sau khi rụng trứng khoảng 24 tiếng, tinh trùng sống từ 3-5 ngày. Nên quan hệ trong khoảng thời gian rụng trứng tăng khả năng thụ thai.

☛ Hạn chế rượu bia, đồ uống có cồn, thuốc lá

Uống rượu bia, hút thuốc lá ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng sinh sản. Thế nên các cặp đôi nên dừng lại những thói quen xấu để bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình.

☛ Tư thế quan hệ

Tư thế quan hệ phù hợp giữ được sự thăng hoa trong cuộc yêu của các cặp đôi. Theo nghiên cứu, tư thế nam nằm trên, nữ nằm dưới là tư thế tốt nhất giúp việc thụ thai dễ dàng hơn. 

☛ Giảm stress

Chính vì nhiều người mong muốn có con quá mức khiến bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng, áp lực. Đây chính là một trong những nguyên nhân khiến cho việc thụ thai gặp khó khăn. Hãy giữ tinh thần thoải mái, tận hưởng cảm giác khi bên nhau.

☛ Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể

Cân đối chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, từ đó chất lượng trứng và tinh trùng được cải thiện và đảm bảo, gia tăng tỉ lệ thành công quá trình thụ thai.

Trên đây là những thông tin về vấn đề muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì mà mọi người có thể tham khảo. Mọi thắc mắc cần tư vấn về sức khỏe sinh sản hãy liên hệ về Phòng khám Đa khoa Hà Đô để được hỗ trợ nhanh nhất.

Mọi chi tiết cần tư vấn hay đặt hẹn trước, Quý khách vui lòng liên hệ với Hà Đô theo 3 cách: