Nhịn tiểu là thói quen phổ biến; Hầu hết chúng ta đều nhịn tiểu vài lần trong ngày. Tuy nhiên, việc nhịn tiểu lâu và thường xuyên lại tiềm ẩn nhiều bệnh lý về hệ tiết niệu; Thậm chí có thể gây tổn hại đến thận.
Với mỗi người, thời gian nhịn tiểu bao lâu là an toàn?
Mức chứa trung bình của bàng quang ở người trưởng thành khoảng 420ml chất lỏng. Tuy nhiên, nhờ khả năng co giãn nên giới hạn này có thể lên tới 800ml.
Khi bàng quang căng đầy cơ thể sẽ có cảm giác muốn đi tiểu. Nếu sự giải tỏa tự nhiên này thường xuyên bị kìm nén, có thể ảnh hưởng xấu về sức khỏe trong tương lai.
Trên thực tế, không thể xác định được nhịn tiểu bao lâu là có hại. Vì, điều này tùy thuộc vào cơ địa, lượng nước đã uống, chức năng của bàng quang và tình trạng mất nước ở mỗi người.
Đồng thời, nó cũng thay đổi theo thời gian trong ngày và độ tuổi. Cụ thể, vào ban đêm: Các tín hiệu sẽ giảm để cơ thể ngủ nghỉ trọn vẹn đến sáng. Với nữ giới, khi mang thai và sau sinh là những giai đoạn thường xuyên buồn tiểu, tiểu nhiều.
Việc nhịn tiểu lâu có thể là một phần trong các bài tập can thiệp và kiểm soát hành vi; Giúp cân bằng lại thời gian sinh hoạt ở người đang mắc hội chứng bàng quang hoạt động quá mức. Bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn rõ hơn về vấn đề này.
Nhịn tiểu lâu: Thói quen xấu cần được cải thiện sớm
Với hệ tiết niệu khỏe mạnh, việc nhịn tiểu thường không nguy hiểm. Tuy nhiên, thói quen nhịn tiểu lâu sẽ khiến bàng quang bị căng giãn quá mức; Tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, phát triển và gây bệnh. Từ đó, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
[1]Sỏi thận
Nhiều tinh thể rắn xuất hiện bên trong thận, với hình dạng và kích thước khác nhau, được gọi là sỏi thận. Điều kiện để sỏi hình thành là khi nước tiểu bị mất cân bằng về lượng nước, thành phần muối, chất khoáng và các vật chất khác.
Tỷ lệ mắc bệnh ở nam thường cao hơn so với nữ. Hầu hết, người bệnh đều không nhận biết trước về sỏi thận cho đến khi việc đi tiểu trở nên khó khăn và đau đớn dữ dội, tiểu ra máu hay có cảm giác buồn nôn.
Căn cứ và kích thước viên sỏi và tình trạng bệnh, bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Sỏi thận nhỏ, số lượng ít, người bệnh sẽ được chữa bằng thuốc, uống đủ nước, đi tiểu có chu kỳ và tránh nhịn tiểu lâu.
[2]Bị suy thận
Suy thận là khi thận không thể lọc các chất thải, độc tố ra khỏi máu. Chức năng này của thận bị suy giảm sẽ ảnh hưởng đến thành phần hóa học trong máu người bệnh.
Suy thận thường bắt đầu do thận bị nhiễm trùng hoặc tổn thương trước đó; Nhưng đã không được can thiệp kịp thời và đúng cách. Người bệnh sẽ có triệu chứng: Cảm xúc thất thường, mệt mỏi, buồn ngủ; xuất hiện nhiều vết bầm tím không rõ nguyên nhân; Trong phân có lẫn máu.
Cần cân bằng lượng dịch trong máu và thải độc tố ra khỏi cơ thể để giúp phục hồi chức năng của thận. Một số trường hợp, người bệnh có thể phải chạy thận hoặc ghép thận. Biến chứng suy thận mãn tính dễ gây tử vong.
[3]Viêm bàng quang kẽ
Viêm bàng quang kẽ (hội chứng đau bàng quang) gặp nhiều ở người có thói quen nhịn tiểu lâu, trong thời gian dài. Bàng quang bị viêm, đau do vi khuẩn xâm nhập gây ra.
Khi bệnh khởi phát, đối tượng sẽ nhận thấy các cơn đau xuất hiện ở vùng xương chậu; Muốn đi tiểu liên tục nhưng lượng nước tiểu không nhiều. Các biện pháp điều trị hiện tại chỉ giúp cải thiện triệu chứng viêm, đau.
[4]Tiểu không kiểm soát
Việc nhịn tiểu lâu khiến đối tượng bị tiểu dắt, tiểu són. Theo thời gian, cơ thể mất dần phản xạ tiểu theo đúng chu kỳ, gây tiểu không kiểm soát.
Tuy không nguy hiểm nhưng bệnh gây nhiều ảnh hưởng đến chất lượng đời sống. Đồng thời, khó chữa trị triệt để. Vì vậy, chúng ta cần tránh nhịn tiểu thường xuyên, quá nhiều.
[5]Nguy cơ vỡ bàng quang
Trường hợp này rất hiếm nhưng hoàn toàn có khả năng xảy ra. Đặc biệt ở những người thường xuyên uống nhiều rượu bia; Thói quen ngồi lâu, nhịn tiểu khi đã có “tín hiệu” của cơ thể.
Vỡ bàng quang do nhịn tiểu lâu có thể khiến nước tiểu tràn vào ổ bụng. Vì thế, cần được cấp cứu và có giải pháp xử lý sớm nhất. Nếu không được can thiệp kịp thời sẽ dẫn tới các tình trạng, như: Viêm xương chậu, viêm phúc mạc, viêm tấy vùng tiểu khung; Sơ hóa khoang sau phúc mạc; Thậm chí tử vong do sốc.
[6]Giảm ham muốn tình dục
Với nữ giới: Nhịn tiểu lâu sẽ gây áp lực lớn lên vùng xương chậu, cổ tử cung; Làm ảnh hưởng xấu đến chức năng tình dục, giảm cảm giác hưng phấn.
Với nam giới: Nhịn tiểu lâu gây ra những ức chế về thần kinh, chứng rối loạn cương dương. Đối tượng bị xuất tinh sớm, đau dương vật khi xuất tinh hoặc cương cứng; Giảm ham muốn tình dục.
[7]Nhiễm trùng đường tiết niệu
Nhịn tiểu lâu, thường xuyên cũng là có thể gây nhiễm trùng đường tiểu. Hệ tiết niệu bị nhiễm trùng do vi khuẩn xâm nhập. Tác nhân có hại sẽ xâm nhập ngược dòng. Từ đó, làm tổn thương niệu đạo, bàng quang và thận.
Do niệu đạo ngắn nên nữ giới thường bị nhiễm trùng đường tiểu cao hơn nam giới; Bệnh gặp nhiều ở thai phụ. Nhiễm trùng tiểu ở trẻ nhỏ có thể để lại di chứng sẹo thận; Hoặc khởi đầu cho bệnh tăng huyết áp.
Các triệu chứng phổ biến của bệnh, gồm: Cảm giác buồn tiểu, tiểu nhiều lần; Đau buốt khi đi tiểu, nước tiểu đục, đôi khi có lẫn máu; Cơ thể mệt mỏi, sốt nhẹ và ớn lạnh.
Kháng sinh đường uống được dùng trong điều trị bệnh nhiễm trùng tiết niệu dưới. Khánh sinh tiêm tĩnh mạch được dùng cho nhiễm trùng tiết niệu trên.
[8]Nhịn tiểu lâu do bệnh lý gây ra
Một số bệnh lý đã tồn tại từ trước, như: Cơ bàng quang yếu, thần kinh hệ tiết niệu bị tổn thương, tuyến tiền liệt bị phì đại, chức năng thận bị rối loạn…
Các bệnh lý này khiến nước tiểu bị giữ lại trong bàng quang một cách âm thầm; Lặp lại nhiều lần và thường khó nhận biết. Tuy nhiên, các biến chứng nguy hại vẫn có thể xảy ra nếu nhịn tiểu chủ động.
Chuyên gia kết luận những tác hại của việc nhịn tiểu lâu
☛Cần nhận thức: Nhịn tiểu lâu là thói quen xấu, có hại cho cơ thể, nhất là hệ tiết niệu. Do đó, dù tình huống nào cũng cần hạn chế nhịn tiểu; Đồng thời, cố gắng đáp ứng nhu cầu “xả van” nhanh nhất.
Ngay khi đã nhận thấy các dấu hiệu bất thường liên quan đến tiết niệu. Hãy tìm chọn địa chỉ chuyên khoa uy tín và chủ động đi khám. Các bác sĩ sẽ chẩn đoán và chỉ định biện pháp điều trị bệnh phù hợp.
Nơi khám, chữa các bệnh lý đường tiết niệu uy tín TPHCM
Đa khoa Hà Đô là cơ sở uy tín trong khám chữa các bệnh lý, như: Nhiễm trùng tiết niệu, nam khoa, phụ khoa, ngoại khoa và da liễu.
❉Quy trình thăm khám, siêu âm, xét nghiệm nghiêm ngặt; Chẩn đoán hình ảnh bằng hệ thống máy móc, thiết bị tiên tiến. Phụ trách bởi các bác sĩ giỏi, nhiều kinh nghiệm; Kết quả nhanh, chính xác.
❉Thành công lên tới 98% ca bệnh có liên quan thói quen nhịn tiểu lâu. Ngoài ra, phí khám chữa luôn được điều chỉnh phù hợp; Niêm yết công khai, rõ ràng từng hạng mục.
❉Phòng khám cam kết mang lại dịch vụ sức khỏe toàn diện, trải nghiệm hài lòng cho quý khách hàng. Giữ kín thông tin, hồ sơ bệnh án, đảm bảo tính riêng tư.
Mong rằng, qua bài viết: Nhịn tiểu lâu: Thói quen xấu cần được cải thiện sớm. Quý bạn đọc sẽ ý thức hơn trong đời sống sinh hoạt hàng ngày. Nếu cần hỗ trợ, các Bác sĩ của Phòng khám sẵn sàng tư vấn miễn phí.
Mọi chi tiết cần tư vấn hay đặt hẹn trước, Quý khách vui lòng liên hệ với Hà Đô theo 3 cách:
✡Cách 1.Gọi điện thoại đến đường dây nóng(028) 3832 9966 và 076 301 3666.
✡Cách 2. Trò chuyện trực tiếp cùng bác sĩ phòng khám – Số.35B, Đ.3/2, P.11, Q.10.HCM
✡Cách 3. Nếu không tiện, hãy để lại số điện thoại tại KHUNG CHAT, các bác sĩ sẽ gọi lại ngay.
