Nguyên nhân xuất tinh sớm. Nên ăn và uống gì để chống xuất tinh sớm

Quan hệ tình dục bừa bãi, thú vui “tự sướng” tại nhà quá nhiều, do cơ địa,.. Dẫn đến tình trạng suất tinh sớm ở các nam giới. Vấn đề này ảnh hưởng không ít đến chuyện chăn gối và tình cảm vợ chồng. Với rất nhiều bài học trên mạng trị xuất tinh sớm về cách uống gì để chống xuất tinh sớm? Cùng xem qua bài viết dưới đây ngay nhé.

[Click vào LIVE CHAT, Bác sĩ sẽ tư vấn miễn phí!]

Nguyên nhân nam giới xuất tinh sớm

Là tình trạng mà nam giới xuất tinh quá nhanh khi chưa kịp lâm trận. Tình trạng này thường xuyên xảy ra trước hoặc trong quá trình bắt đầu giao hợp. Có thể gây ra rối loạn tình dục và khiến tình cảm vợ chồng bị ảnh hưởng. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến bạn tìm “uống gì để chống xuất tinh sớm”:

Tâm lý

• Lo lắng, stress và áp lực từ cuộc sống, công việc hoặc mối quan hệ;
• Tâm lý về tình dục hoặc sự tự ti về kích cỡ của dương vật;
• Cảm thấy không thoải mái về bản thân hoặc với bạn tình;

Bệnh lý

• Viêm dương vật: Có thể gây đau và khó chịu cho người nam, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nam giới
• Bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường cũng có thể ảnh hưởng đến điều khiển dương vật và dẫn đến xuất tinh sớm.

Nguyên nhân khác

• Lão hóa: Những người trên 40 tuổi có thể bị giảm khả năng kiểm soát xuất tinh do lão hóa của cơ thể.
• Tập thể dục ít hoặc không đều đặn: Lười tập thể dục, vận động là nguyên nhân gây nên tình trạng xuất tinh sớm.

Nếu bạn gặp vấn đề về xuất tinh sớm, hãy tìm đến phòng khám uy tín như Đa Khoa Hà Đô. Để đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất, ngoài ra cần phải uống gì để chống xuất tinh sớm.

Nên uống gì để chống xuất tinh sớm

Nước nha đam

Nước nha đam được cho là có tác dụng làm giảm viêm và tăng cường sức khỏe tình dục. Chất lignin trong nha đam có thể giúp làm giảm lượng hoóc – môn estrogen.

Nước ép lựu

Nước ép lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp cải thiện chức năng sinh sản. Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng nước ép lựu có thể giúp giảm các triệu chứng: rối loạn tình dục và tăng cường sức khỏe tình dục nam giới.

Sữa tươi

Sữa tươi là một nguồn cung cấp axit amin, chất béo và canxi,.. Giúp cung cấp năng lượng và tăng cường “cuộc yêu” lâu hơn, điều hòa tiết các hoóc môn tình dục.

Sữa chuối

Sữa chuối kết hợp với oải hương và cà chua có thể giúp tăng cường sức khỏe tình dục. Chuối là một nguồn giàu vitamin B6, còn oải hương và cà chua lại có chất lycopene. Đây đều là những chất dinh dưỡng có thể giúp tăng cường chức năng sinh sản.

Nước ép dưa hấu

Uống gì để chống xuất tinh sớm? Nước ép dưa hấu là một tùy chọn khác để giúp tăng cường sức khỏe tình dục. Dưa hấu chứa nhiều lượng citrulline, một chất chuyển hóa thành arginine. Giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật và tăng khả năng tình dục

Nên ăn gì để chống xuất tinh sớm

Một số thực phẩm có thể giúp đẩy lùi vấn đề xuất tinh sớm, bao gồm:

• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Trái cây và rau quả: cà chua, bơ, hành tây, dâu tây,.. Và những loại trái cây chứa vitamin C, beta -caroten và các chất chống oxy hóa khác. Có thể giúp bảo vệ tế bào và ngăn ngừa tổn thương.
• Thực phẩm giàu chất selen: Các loại hạt, như hạt điều hoặc hạt hướng dương,.. Chứa selen – một chất chống oxy hóa được cho là có thể giúp cải thiện chức năng sinh sản nam.
• Thực phẩm giàu chất choline: Sự kết hợp giữa choline và axit folic có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Choline có thể được tìm thấy trong lòng đỏ trứng, cải xanh và đậu nành.
• Tránh uống rượu, thuốc lá và cafein: Những chất kích thích có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục và gây ra xuất tinh sớm.

[Click vào LIVE CHAT, Bác sĩ sẽ tư vấn miễn phí!]

Không nên ăn và uống gì để hạn chế xuất tinh sớm

Sau khi trả lời cho câu hỏi uống gì để chống xuất tinh sớm. Vậy những thực phẩm, nước uống không nên sử dụng là gì?

Cồn và thuốc lá: Các loại chất kích thích trong cồn và thuốc lá,.. Có thể làm giảm chức năng tình dục của nam giới và dẫn đến xuất tinh sớm.

Cà phê và nước có ga: Cà phê và các đồ uống có chứa caffeine,.. Có thể làm tăng huyết áp và làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục. Nước có ga cũng có thể giảm lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục nếu uống quá nhiều.

Thực phẩm nhanh và đồ ăn chiên: Thực phẩm nhanh và các loại đồ ăn chiên chứa nhiều dầu mỡ. Đường và muối, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục. Gây ra các vấn đề liên quan đến sự phát triển và chức năng sinh sản.

Thực phẩm chứa nhiều đường: Thực phẩm chứa nhiều đường, đặc biệt là các đồ ăn và đồ uống có chứa đường tinh khiết. Có thể làm giảm chức năng tình dục của nam giới.

Cần làm gì để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

Ngoài uống gì để chống xuất tinh sớm, bệnh nhân cũng cần có những lưu ý nhỏ để cải thiện:

• Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp: Xuất tinh sớm có thể là triệu chứng của một số vấn đề tâm lý hoặc bệnh lý nghiêm trọng hơn. Nếu nguyên nhân của vấn đề không rõ ràng, đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên khoa để xác định nguyên nhân và chọn phương pháp điều trị phù hợp.
• Thay đổi lối sống: Thay đổi lối sống bằng cách tập thể dục thường xuyên, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Không làm việc quá sức, tánh suy nghỉ nhiều, nủ đủ giấc,.. giúp cải thiện chức năng tình dục. Đặc biệt, tập luyện cơ bắp chậm và đều giúp tăng cường kiểm soát và kéo dài thời gian.
• Sử dụng thuốc hỗ trợ: Trong một số trường hợp, việc sử dụng thuốc hỗ trợ có thể giúp giảm triệu chứng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc nên được tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa. Tránh phản ứng phụ và tác dụng không mong muốn.

Tại Đa Khoa Hà Đô có đội ngũ y bác sĩ chuyên nam khoa có những lời khuyên hữu ích cho bạn.

Với trang thiết bị hiện đại giúp điều trị bệnh nhanh và giúp nam giới quay về cuộc sống thường ngày.

Giúp nam giới tự tin hơn khi đứng trước bạn tình.

Nếu như bạn đang tìm một cơ sở để tư vấn những phương pháp chống xuất tinh sớm. Hãy nhấc máy lên gọi ngay cho Đa Khoa Hà Đô. Sẽ được bác sĩ tư vấn miễn phí và đặt lịch cho bạn nhé.

Mọi chi tiết cần tư vấn hay đặt hẹn trước, Quý khách vui lòng liên hệ với Hà Đô theo 3 cách: